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【保存版】専門家も認める上手なストレス発散法とは?

「ストレスフルな毎日にうんざりして、イライラするっ!」「気力も体力も減退、まったくやる気なし」。そんなときは素直に自分の感情を受け止めて、上手に吐き出してしまいましょう。でもどうやってストレスを解消し ...

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